STUUP organiseert professionele langebaan schaatskampen in Collalbo (Zuid-Tirol) en Inzell (Beieren) — op twee van Europa's mooiste ijsbanen. Met dagschema's op maat, ijstijdgarantie en een spannende onderlinge tijdrit op dag 7.
De IJsbaan Collalbo op het Rittnerplateau in Zuid-Tirol is een van de meest iconische buitenbanen van Europa. Op 1182 meter hoogte geniet je van frisse berglucht en een geweldig Alpendeckor terwijl je over het ijs glijdt.
Dit 7-daagse all-inclusive schaatskamp combineert twee à drie trainingen per dag met herstelactiviteiten en techniekcoaching. We bouwen de belasting op van dag tot dag, met als absolute hoogtepunt de onderlinge PR-tijdrit op dag 7 — jouw kans om een nieuw persoonlijk record neer te zetten op een officiële afstand.
Simone geeft al meer dan tien jaar schaatslessen bij STUUP Sport — aan kinderen van 3 jaar én aan volwassen schaatsers. Enthousiast, geduldig en altijd gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling op het ijs.
Aankomst in Collalbo, inchecken en kennismaking met de groep. 's Middags een eerste rustig inschaatstijdslot (60 min) om het ijs te voelen en de techniek te checken. Avond: introductiegesprek met de coach — doelstellingen, schema uitleg en gezamenlijk diner.
Ochtend: techniektraining (rijpositie, slaglengte, afzet) met videofeedback. Middag: aëroob duurwerk — rustig tempo, 4–6 rondjes, focus op basishouding. Na het ijs: stretchroutine + bespreking met coach.
Ochtend: droogtraining (kernkracht, squats, lunges, skaatroll). Middag: intervaltraining op het ijs — 6×500m met actief herstel, oplopende intensiteit. Focus op explosieve afzet en hoge slagfrequentie in de bochten.
Lichte ochtend: wandeling of yoga. Middags een enkel rustig ijsblok (60 min) met focus op souplesse en technische details. Ruim tijd voor massagemoment, foam rolling en persoonlijke coachingsessie. Avond: groepsdiner in het dorp.
Ochtend: snelheidstraining — korte sprints (100m, 200m) met volledig herstel. Middag: race-simulatie over jouw doelafstand. Coach geeft live feedback op rijlijn, bochttechniek en finish. Avond: videoanalyse van dag 5.
Korte rustige ijssessie (45 min) om de benen los te rijden en het ijs te voelen. Geen intensiteit, pure souplesse. Middag: mentale voorbereiding, startritme oefenen, materiaalcheck. Avond: groepsdiner, uitreiking startnummers en de sfeer van een echte wedstrijdavond.
De kroon op de week: een officieel georganiseerde tijdrit over jouw gekozen afstand (500m, 1000m, 1500m of 3000m) op de ijsbaan van Collalbo. Individuele starts, officiële tijdwaarneming en een live klassement. Daarna: medailleceremonie, fotomoment en groepsactiviteit voor vertrek.
Neem contact op voor prijzen en beschikbaarheid
De Max-Aicher-Arena in Inzell is een van Europa's best uitgeruste overdekte schaatsbanen. Als trainingslocatie voor nationale ploegen biedt Inzell een perfecte combinatie van topijs, professionele begeleiding en een prachtige Beierse omgeving.
Omdat de arena overdekt is, ben je onafhankelijk van het weer — ideaal voor een voorseizoen kamp of zomerstage. Het 7-daagse schema is identiek aan Collalbo, maar de sfeer is anders: snel, scherp, professioneel. Op dag 7 sluit je af met de onderlinge PR-tijdrit op de officiële baan.
Simone geeft al meer dan tien jaar schaatslessen bij STUUP Sport — aan kinderen van 3 jaar én aan volwassen schaatsers. Enthousiast, geduldig en altijd gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling op het ijs.
Aankomst in Inzell, inchecken in het hotel. 's Middags een eerste verkenningsrijden op de Max-Aicher-Arena (60 min) — het ijs voelen, ijscoach ontmoeten, starthouding testen. Avond: kennismaking, schema-uitleg en groepsdiner.
Ochtend: techniektraining met videofeedback. Specifieke aandacht voor rijpositie, vrije-beenbeweging en bochttechniek. Middag: aëroob duurwerk over 6–10 km. Debrief met videoanalyse na het ijs.
Ochtend: droogtrainingssessie in de sporthal van Inzell (kernkracht, plyometrie, skaatroll). Middag: intervaltraining — 8×400m met volledige rust, progressieve intensiteit. Bijzondere focus op explosieve afzet in de rechte lijn.
Lichte ochtend: wandeling in de Beierse omgeving of yoga. Eén rustig ijsblok (60 min) met technische verfijning. Individuele coachingsgesprekken: analyse van de eerste drie dagen, technische aanwijzingen voor dag 5–7.
Ochtend: explosiviteitswerk — korte maximale inspanningen (100m, 200m) voor neurale activatie. Middag: wedstrijdsimulatie over jouw doelafstand met live coaching. Videoanalyse van start, doortrekken en eindsprint.
Rustig inrijden (45 min), geen belasting. Middag: startritme oefenen, rijlijncheck in de bochten, materiaalcheck schaatsen. Avond: grote groepsdiner, uitreiking startnummers en sfeervolle wedstrijdbriefing door de coach.
De kroon op de week: officiële onderlinge tijdrit over jouw gekozen afstand (500m, 1000m, 1500m of 3000m) op de professionele Max-Aicher-Arena baan. Individuele starts, officiële tijdwaarneming, live klassement op het scorebord. Daarna: medailleceremonie in de arena en gezamenlijk vertrek naar huis.
Neem contact op voor prijzen en beschikbaarheid
Geschikt voor schaatsers met basiservaring op de langebaan. Zowel recreatief als (semi-)competitief. De coach stelt het schema per deelnemer bij.
Minimaal 4, maximaal 10 deelnemers per groep. Bij grotere clubs of scholen: meerdere groepen mogelijk, elk met eigen coach.
Collalbo: december t/m maart (buitenbaan afhankelijk van vorst). Inzell: het hele jaar rond. Ideaal als voorseizoen- of voorjaarskamp.
Collalbo: ca. 7u rijden vanuit Nederland via Innsbruck. Inzell: ca. 8u via München. STUUP kan groepstransfer regelen op aanvraag.
Beide banen zijn internationaal gecertificeerd en worden gebruikt door nationale schaatsploegen. Ijstijd wordt vooraf gereserveerd.
Op dag 7 rijdt elke deelnemer een officieel getimd rondje op keuzeafstand. Resultaten worden vastgelegd — ideaal als seizoensopener of basistest.
Beide locaties hebben beperkte plaatsen. Schrijf je nu in of vraag vrijblijvend meer informatie aan.